A reportagem do Valor Econômico relata que, segundo a médica Anamélia Guerra, a longevidade não é apenas o aumento da expectativa de vida, mas também a manutenção da autonomia, funcionalidade e qualidade de vida. A profissional, registrada no CRM-SP 105749, destaca que as mitocôndrias desempenham papel central na produção de energia celular e que compreender seu funcionamento é essencial para estudar a relação entre envelhecimento, metabolismo e manutenção das funções do organismo. Ela aponta que o estresse oxidativo e a glicação são processos associados a alterações celulares que podem ocorrer ao longo do envelhecimento, e que sua influência depende de fatores individuais e ambientais. Guerra enfatiza que hábitos cotidianos—alimentação equilibrada, sono adequado, prática regular de atividade física e estratégias de manejo do estresse—são elementos fundamentais para uma rotina de cuidado sustentável. A médica conclui que a longevidade nasce da repetição diária de escolhas conscientes, não de intervenções pontuais, e que o objetivo realista é viver melhor ao longo do tempo, ampliando as possibilidades de autonomia e funcionalidade em diferentes fases da vida.
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