A partir dos 35 anos, perder peso pode se tornar mais desafiador por uma combinação de mudanças que acontecem no organismo ao longo do tempo. Um estudo publicado na revista Science, com 6.421 participantes de 29 países, com idades entre oito dias e 95 anos, mostrou que a taxa metabólica ajustada permanece relativamente estável entre os 20 e os 60 anos. Nesse período, porém, mudanças na composição corporal, especialmente a redução da massa muscular, podem influenciar a forma como o corpo utiliza
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