A relação entre envelhecimento, força muscular e suplementação ganhou um novo capítulo no Brasil. Em setembro, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) atualizou as regras para suplementos alimentares e autorizou uma nova alegação para a creatina: o consumo diário associado ao treino regular de resistência pode aumentar o efeito do treinamento sobre a força muscular em adultos com mais de 55 anos. A medida, estabelecida pela Instrução Normativa nº 470/2026, não altera o limite máximo
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