O ômega-3 virou presença quase obrigatória na rotina de quem busca saúde e bem-estar. Mas, na prática, escolher um suplemento vai muito além de encontrar a palavra "ômega-3" no rótulo: é a formulação que define o que aquele produto entrega. E o tema ganha relevância diante de um cenário global: uma análise que reuniu dados de 187 países, citada em revisão publicada neste ano na revista Nutrients, mostra que a maior parte da população mundial consome EPA e DHA abaixo do recomendado, o que faz da
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